Barefoot squat, weightlifting squat should also be OK?
爱游泳的少年林风有个温暖的家，爸爸林向海深爱着妈妈叶晴，弟弟林雨乖巧可爱梦想成为一个拳击手，一家四口和乐融融。 突然有一天，母亲叶晴偷偷离开了林家，从此下落不明。林向海性情大变，不寻找妻子的下落，对兄弟二人不闻不问。林风一心要找到失踪的母亲，机缘巧遇结识了体操运动员苏小可，苏小可不仅帮助林风寻找母亲，还帮林风加入体工队成为游泳运动员；弟弟林雨在母亲失踪后父亲对他突然冷落，变得争强好胜，一心想要在拳击台上证明自己的存在。一张陈年报纸把林风、林雨、苏小可卷进了上一代人尘封的恩怨！林风苦苦寻找的母亲居然身陷牢房；林雨发现自己竟然和苏小可是同父异母的兄妹；苏小可找回了曾失去的童年记忆。林风为了化解两代人的爱恨情仇，不惜牺牲自己的一切，终于重新找回一个温暖的家。
就在李俊杰的人生逐渐步入正轨时，一次任务中，他的冲动导致陈刚意外离世。在这次事件的沉重打击下。李俊杰决定离开摩世独自追查线索，抓住凶手加莱为陈刚报仇。离开摩世后的李俊杰紧跟加莱，但每次都棋差一步。一筹莫展之时，一条带有摩世标志的神秘信息指引他回到阔别已久的滨城。回到滨城的李俊杰再次与周子萱、时云昊并肩作战，终于抓到了加莱，三人摒弃前嫌。李俊杰与周子萱重拾情感和默契，而时云昊再次失去向周子萱坦白的机会。本以为抓住加莱就是事情的结束，但加莱被人挟持越狱，三人这才发现，这一切的背后还有更大的阴谋在等着他们……
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郑允.和艺珍是两位性格截然不同的女性，但她们不知道自己的心在不知觉里竟已沦陷在对方的世界里。黑暗吞噬的那天晚上一切都开始变了。
遗弃在车站前的行李箱中的尸体，接连失踪的离家出走少女，惩治罪恶的黑暗英雄警视厅重案组黄金搭档樋口显（内藤刚志）与氏家让（佐野史郎）将要面对的又是…
Basketball
拥有“铜豌豆”性格的夏蕊宁进入西陵大学文博学院，与拥有丰富家传古籍古画藏书的西陵夜家兄弟夜凛和夜渺，以及自家保姆的女儿“灰姑娘”沈真相遇，四人之间剪不断理还乱的纠葛人生，最终因“古画修复”而得以圆满的故事。
枣花（吴玉华）与小庚（傅英）分居，立誓要好好干一番事业，小庚劝阻不成，翻脸要她还当年为她赎身的4000元，不过他的真实目的是想令枣花重回身边，两人感情开始一波三折。铜锁（王建国）两口子开了豆腐房，面对完全新生的铜锁，茂源老汉（田成仁）老泪纵横，但他的内心依旧凄苦。后来，茂源老汉认识了酷似枣花娘的枣花二姨（罗啸华），两人一来二往中生出感情，茂源老汉担心悲剧会再度重演，但枣花二姨的性格迥异于枣花娘。
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五台山以著名的佛教圣地扬名海内外，终日晨钟暮鼓，梵音缭绕，由于日寇的疯狂侵略，使这原本清净的佛教圣地不再清净。在五台山清平庵中，以杨排凤(李彩桦饰)为代表的一批尼姑，在民族存亡的关键时刻，组建了一支女兵排，凭借各自特长，做出了“出家不忘爱国，入世灭日寇，惩恶即扬善”的正义抉择。而由张卫健扮演的女兵排指导员张鸿烈身负护宝职责，在清平庵屡受日寇残忍对待之时率领众女尼们入世灭寇，书写了一幕可歌可泣的动人传说。
汉军的骑兵才刚刚开始发展。
“我想念每一个人。我们能在那个岛上再见面吗？”一条来自五年前自杀的学校明星“林珈安”的神秘信息被发送给了她以前的高中同学、学长和姐姐。每个人都想知道这个消息是如何发出的，因为林珈安很久以前就去世了。他们12个人回到了荒岛，也就是林珈安五年前去世的地方…向林珈安致敬，并找出是谁把这 个消息当成笑话的真相。但越接近真相，他们就越能发现自己残酷的过去。他们称之为“朋友”的人的黑暗秘密使这个荒岛变成了一个血腥的竞技场…
黎水急忙装作无事人一样，嘴里唠叨着废话，跟黎章一起来到帐篷前。
《复仇者联盟3：无限战争》是漫威电影宇宙10周年的历史性集结，将为影迷们带来史诗版的终极对决。面对灭霸突然发起的闪电袭击，复仇者联盟及其所有超级英雄盟友必须全力以赴，才能阻止他对全宇宙造成毁灭性的打击。
家中老父、幼子需要照顾，妻子下岗，四个弟妹各有各的麻烦，于是“的哥”文海成为陈家当之无愧的顶梁柱…… 这部剧透过一户居住在“城市里的村庄”——大杂院里的普通人家的生活流程和感情纠葛塑造了一位正直、宽厚、勇担责任、勇于牺牲的大哥形象。
安藤樱将主演NHK新剧《欢迎回來，旅人》(旅屋おかえり，暂译)。该剧根据原田舞叶创作的同名小说改编，讲述惠理子已年过三十，手上有一个名为《小旅行》的旅游节目。经纪人帮她取的艺名“丘惠理佳”，因为日文发音近似“欢迎回来”，为她赢得了不少好感和关注。没想到在一次播出中，惠理子不小心说错了赞助商的商品名称，导致节目就此喊卡。鹈野太太和她的女儿真与都是《小旅行》节目的忠实观众，鹈野太太希望惠理子能够帮行动不便的真与完成旅行的心愿。也因为这个机缘，意外开启了惠理子“代客旅行”的事业。该剧共4集，每集30分钟，前两集为“秋田篇”，后两集为“四国篇”。该剧将于2022年1月播出。
在第六季中已被否认﹑解散的20号分部，因为一名臭名昭著的恐怖分子逃狱而重新启动。有隐秘军事情报的这支分部将继续处理高风险任务，这支复活部队展开致命的追捕，幷发现一个广泛﹑相互关联的犯罪活动；队伍将穿越中东﹑欧洲，了解到一个致命阴谋将威胁到他们，以及能改变现代战争的样貌。（拍摄会在约旦及匈牙利进行）
这是一个鲜为人知的隐秘角落，一群溺水的女人带着诈骗，盗窃，抢劫各种斑斓的历史来到这里……这里还坚守着一批优秀的警察，常年如一日默默奉献与牺牲，同时，他们也爱自己的家庭，也流露着温柔善良，甚至脆弱和伤感，有血有肉……司法部为提高改造的效果，决定将地处偏僻山区的监狱转移到大城市，随着搬迁，双发展开了一场惊心动魄的较量，改造与反改造的斗争在监狱里逐渐升级，围绕着减刑加分更是冲突不断，勾心斗角愈演愈烈……在铁窗中号称老大的，是曾多次对人贩子和网络卖淫犯大打出手的窦苗，她原是特警战士，因丈夫有外遇而雇凶杀人，当她得知仇人未死时，有萌发了复仇的念头，出逃越狱……持刀抢劫犯王芳和黑社会老大黑子是一对亡命鸳鸯，王芳甘愿锒铛入狱也要掩护黑子，企图勾结科长葛小京，又用重金行贿建立了秘密通道，由于巨额赃款仍掌握在狱中王芳的手里，为此黑子团伙三番几次冒着生命危险解救王芳，甚至拦截囚车……黑子被警方击毙，王芳为了祭奠自己狭隘的浪漫幸福，不断滋事，终因越狱隐瞒余罪被改判死刑……聪明的女人，漂亮的女人，能干的女人……
