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向阳小学四年一班的李小春，不守纪律、乱冲球场，新任大队辅导员方华对他进行劝导时，反倒被他将一军。方华遵守诺言，挺身而出，得到了孩子们的信赖。一次考试后，班主任林老师把成绩差、捣乱的同学全编在一个小队——第五小队。他的做法，严重地挫伤了孩子们的自尊心。方华认为不能让学生当算盘珠，要耐心地诱导他们做小主人。一天，第五小队外出搞活动，在马路上恰好被联合国教育考察团准备对中国儿童进行智力测试的勃朗先生和莎米拉小姐遇见。勃朗从汽车上扔出一把金币，小春等抬到后，很快就通过教育局外事秘书周玉明，如数还给了他。在方老师的帮助和教育下，第五小队的同学决心把自己小队变为争气小队。于是，吵架的同学言归于好了；中队委杨晋也认识到不能只顾自己学习，想退出小队是错误的。一次检查卫生，也想为小队争气的小春，把自己又脏又破的红领巾换给了低年级小同学，事后，他遭到大家的严厉批评。为让同学们真正认识荣誉应该去争取，大队部决定组织一次有意义的春游活动。为准备春游活动，方华深夜才回家，发现女儿生病了。爱人周玉明对妻子只顾学校不顾家，感到不满。次日，方华为了全校的学生，忍痛离开女儿而去。在“勇敢者的道路”活动中，李小春被大家选为指挥官，他和刘克、姜建平被几道数学题组成的密码和用英文写的命令难住了，懊悔平时没能好好学习。这时，王薇和杨晋等同学分别译出英文，算出数学题，他们闯过道道难关，终于夺得了红旗。这次活动，同学们真正体会到知识的重要和集体的力量。林老师患了严重的胃病，需要离校休养，方华担负起班主体的工作。她所提倡的“自动化”活动，取得了显著的效果：全班同学平均成绩提高了，第五小队一跃成为“争气小队”。不久，李小春等同学又以他们特殊的方式，热情地欢迎林老师病愈归来。林老师见到孩子们送来的礼物，激动得热泪夺眶而出。在勃朗先生和莎米拉小姐举行的彩球智力测试中，李小春以他的聪明、才智和先人后己的高尚风格，获得了成功，为祖国争得了荣誉。缉毒支队A组组长齐雁南在潜伏打击一个贩卖毒品的犯罪团伙时突生变故。犯罪嫌疑人“黑三”的死无对证也引来检察官林冰铁面无私的调查。同时，为了得到一个价值连城的中医古秘方“谜杀”，各方势力都伸出了黑手，某大金融证劵公司总裁苏金荣就是其一。苏金棠既是贩卖毒品团伙主谋柯世兰的融资渠道，同时也是利益伙伴之一，因而连番出手，暗中动用秘密关系帮助柯世兰脱身。值此风云变幻之际，马局长告诉齐雁南，一个有信仰的公安干警，是要同时具备韧性、抗压性和耐性的。齐雁南和林冰在众人的鼓励和支持下，不畏艰难、不怕牺牲地顶住一切压力，对犯罪份子紧追不舍。最终，在马局长的带领和A组同仁共同努力下，齐雁南洗刷清白并与林冰尽释前嫌，双方携手共济，将那些隐藏的，在逃的罪犯都一一捉拿归案在第四季初期加入该剧的迪伦·斯普雷贝利（Dylan Sprayberry）在第五季中将变为常规角色拥有天才高尔夫技术的夏娃为了生活，每天都靠打高尔夫球来赚钱。尹旭若是知道，一定会大叫冤枉，天地良心这可是全心全意为了他刘邦好啊。Speaking of weightlifting, what do you think? Is it the scene of strong women and men gritting their teeth and grabbing the barbell, or is it the scene of stout players squatting in front of the barbell and moving their fingers to prepare? These are all the inherent impressions we have seen from TV broadcasts. What are real weightlifters, especially women weightlifters, like? On the afternoon of November 8, the reporter walked into the weightlifting training hall of Qingdao Sports School to find out. This team, which has just won both the gold medal and the total number of medals in the Provincial Games, includes not only women and men, but also young women with great figure. They lift an average of two or three tons of weight every day. Each time they lift not barbells, but the pursuit of dreams and the hope of a better tomorrow...