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No matter whether your goal is to practice speaking well or any other goal, no matter whether it is a big goal or a small goal, there is no shortcut to cultivate one's morality and motivation. It must be a hard work and a harvest. First of all, you must open the door to self-change and have a strong will. Then, by constantly learning the correct principles, insisting on practice and deliberately practicing, the principle theory on paper will be internalized into behavior habits.讲述的是普通社区派出所里的故事，虽然故事从炊事班搬到了派出所，但六位主人公的性格并没有发生本质变化，只是每个人都多了一项绝活。洪剑涛饰演的洪所长不露声色却很能“团结”群众；范明演的范警官一心想当所长，他是个谈判专家，也是个话痨级的人物，有点像《大话西游》里的唐僧，能把罪犯烦死；毛孩是个反扒能手，外号“无肺”擅长长途追击，没有几个小偷跑得过他，他的缺点是，常常一时兴起跑得太快把小偷甩了；姜超演的姜警官可以过目不忘，在不知不觉中抓住罪犯；沙溢毕业于警官大学，外号“沙尔摩斯”，喜欢研究犯罪心理学和犯罪痕迹学；周小斌饰演老片警，管区内的混混都很怕他，但他却搞不定患上网瘾的儿子。姐妹」是讲述两姐妹日常生活的喜剧。姐姐是十三岁，已经进入青春期，妹妹是七岁小孩。 他们都有大脾气，不同的性格和，但也很爱护对方！ 妹妹是一位天真，可爱，相当活跃的女孩，她总有疯狂的想法，常希望吸引姐姐的注意;而姐姐即渴望快长大成人。驰名全球的预测帝章鱼保罗之子-保罗二世，为弘扬父亲的正义精神，传承父亲的预测大业，冲破赌博集团对它的控制，多次逃脱追捕，来到中国学习预测祖师诸葛亮的预测术，在高考生水萌萌和金涛的帮助下，机智配合警方捣毁赌博集团，最后闪亮登上世界杯足球决赛现场，做出了独立自主、精准无比的预测，成为亿万民众推崇的新星。郑葫芦如今怎样了呢？遥远的西北战场，元**队和靖**队正在进行惨厉厮杀。两名兵士却犹豫不决。CBS宣布续订《百战天龙》第5季。