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Weightlifting's snatch result is much lower than its squat result. If you squat 160KG to the limit, you naturally don't need a belt when you squat 80KG. However, the results of strength lifters are almost close to or more than twice as much as those of weightlifters of the same weight, without belts? It will kill people.70年代末，赤城钢厂马上就要结婚的车队司机黄涛刚在把未婚妻胡玉华送回家独自返回的路上，突然听见小巷深处传来女子的呼救的声音。黄涛刚瞬间反应过来，自己遇上了一起“强奸案”的现场。片刻犹豫之后黄涛刚冲了过去，结果反倒被强奸犯打晕。面对突来的横祸，黄涛刚只好提出报案，还自己清白。报案的途中，意外又发生了，寇英突然想要自杀，并说出自己早就知道黄涛刚不是强奸自己的人，之所以嫁祸黄涛刚，是为了保守这个秘密。自己无法承受别人对这件事的议论。黄涛刚为了救寇英，答应保守秘密。寇英也告诉当警察的好友郑炜。由于郑炜以前破了一个强奸案，受害者晓敏却由于压力疯了，所以也只好答应寇英不报案。黄涛刚一言承诺，保证守口如瓶，在百般无奈中，为了寇英的贞洁瞒着胡玉华陪她去秘密堕胎未成，却耽误了结婚登记。这事正巧被玉华嫂子看见了，误会涛刚。玉华家人炸了锅。玉华正去和涛刚问个明白的时候，正好听见了涛刚和郑炜的对话，却步回家平息家人。憨厚的涛刚几次见玉华也说不清楚。玉华告诉他要做你力所能及的事。可这时，难以承受压力的寇英悄悄找江但是这时。那现在怎么办呢？随何做的到底对不对，刘邦已经管不了那么多了，他更在乎的事情的后果和对汉国的影响。还不来帮我做月饼？吕馨的声音从厨房中传来　京鼎官季大人将女儿柒月送去初府拜师初家二公子学艺，并改名易落（何蓝逗 饰 ）。二公子初澈（冯荔军饰）有着绝世美颜却性情孤傲，神秘的疾病让他长年避客。由于不堪忍受师父的“冷暴力”，易落变着法子想要逃出师傅的魔掌却次次被抓包，而后受到严惩。朝夕相处中，易落得知师父五年前经历的一场意外可能是致使他性情孤僻且体弱多病的原因，又突然得知自己家族惨遭灭门的消息，而父亲送她在初澈手下隐姓埋名的原因也一一浮出水面。至此以后，易落明白自己身上背负着家族的命案和血海深仇。她需要初澈帮助她一同抓出元凶，替族人报仇雪恨……