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First of all, the 10,000-hour exercise must be targeted, with feedback and correction, but it will become mechanical repetition. The seeds sown did not grow into towering trees, but only got a pile of weeds.　　1900年，董竹君诞生在上海洋泾滨的一个贫民窟里，她的父亲是黄包车夫，母亲是个洗衣妇，家里一贫如洗。在她12岁那年，迫于生计，为了给父亲治病，被迫沦为青楼卖唱女。在妓院里，董竹君认识了革命党人夏之时，以心相许。就在老板逼她破身的前夜，董竹君机敏的逃出了虎口，与正被通缉的夏之时结婚，并随他一起来到日本。在日本，董竹君如饥似渴的学习知识和文化。四年后，她随着夏之时回到成都，成了显赫一时的四川省都督夫人。然而，四川夏氏封建大家庭里的封闭与落后，使刚刚开始新生活、年轻的董竹君感到窒息。她极力劝说夏之时离开这里，夏却因为仕途上的失意已彻底消沉，而终日沉湎于鸦片与麻将之中。本来，在渡过了最初的爱情蜜月后，其实在日本一起生活时，夏之时的思想脱变与专横跋扈就已使得个性倔强的董竹君越来越无法忍受。而此刻，眼看着自己与几个心爱的孩子还有手，也是常摸摸这、摸摸那的，也不干净，所以不准吃手指头。宇宙中T星球上，一长者正在教诲一位年轻的姑娘，说她已染上了一种叫“爱情”的病毒，必须到地球上去体验人类的爱情，明白了它的虚幻，心灵才能恢复平静。并说她在地球上的名字叫冰儿，她见到的第一个男人就是她的爱人。 地球上，剧场里正在举行著名红歌星艾咪的独唱音乐会，她的崇拜者秦亮正等在门外渴望见上她一面。一道光柱射在艾咪的海报上，艾咪走下来，原来是T星球上的冰儿来到了地球。 冰儿随秦亮到家，告诉他自己的由来，并说爱他，希望与他做夫妻。秦亮把她的话当作疯话，可冰儿坚决不离开他，帮助他整理房间，并上街卖花挣钱资助他写歌，甚至听不进长者的警告，将关系自己生命的魔戒戴在秦亮手上……小戏骨《洪湖赤卫队》是以王玉珍主演的《洪湖赤卫队》为蓝本改编，讲述1930年湖北沔阳县委为配合红军行动，暂时把赤卫队撤离彭家墩。彭家墩恶霸彭霸天趁红军转移暂离洪湖之际卷土重来。洪湖赤卫队在乡党支部书记韩英和队长刘闯的带领下，与敌人展开了艰苦曲折的斗争。韩英不幸被捕入狱。面对敌人的威逼利诱，韩英始终坚贞不屈。赤卫队最终打回彭家墩，消灭了保安团和地方反动武装，红旗又在洪湖上迎风飘扬。于是陈启的沉默，更加助长了这种言论。梁笑棠重返警队当教官，加入刑事情报科培育新一代卧底，并认识了聪明机警的古惑仔苏星柏。二人建立警察和线人的关系，合作无间，兄弟相称，但心思慎密的星柏只想凭借笑棠之力助自己登上坐官之路，而他和青梅竹马的女友大律师姚可可若即若离，因各人心底里永远缺乏一份信任。棠的上司周望晴督察貌似其已故女友，因工作关系与笑棠日久生情，但二人感觉总徘徊在上司和情人之间，因而衍生不少冲突、矛盾与考验。望晴与警司巩家培是师徒关系，二人觉得笑棠适应不了过于纪律的生活，直至星柏为上位牺牲笑棠的同僚，笑棠不惜身犯险境，重操旧业做卧底对付星柏，危机一触即发……